Strona główna Archiwum kategorii:  Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Jedzenie Zdrowie i uroda

Fenyloalanina – dlaczego warto stosować ten suplement?

Fenyloalanina jest aminokwasem, który jest budulcem niemal każdego białka występującego w przyrodzie. W związku z tym, że jest to składnik naturalny, może być on wchłaniany przez organizmy żywe. Naturalnie występuje przede wszystkim w mięsie, jajkach i nabiale. Zawierają ją też rośliny strączkowe. Można znaleźć ją także w suplementach diety. Dlaczego warto je stosować? W
Zdrowie i uroda

Co jeść, gdy pojawią się zaparcia?

Czym są zaparcia? Co należy jeść, aby szybko poradzić sobie z tą dolegliwością? Poznaj nasze wskazówki dotyczące odżywiania podczas zaparć – dzięki temu szybko się ich pozbędziesz! Zaparcia a dieta Jeśli doskwierają Ci zaparcia, powinieneś przywiązać dużą wagę do swojej codziennej diety. Nie bez powodu mawia się, że „jesteś tym, co jesz”. Spożywane przez Ciebie […]
Jedzenie Zdrowie i uroda

Tycie zimą: dlaczego przybieramy na wadze i jak tego uniknąć?

Zima to czas, w którym wiele osób przybiera na wadze. Ma to związek z kilkoma czynnikami i przyzwyczajeniami. Można jednak uniknąć tego zjawiska poprzez praktykowanie odpowiedniej diety. Jak nie przytyć w trakcie zimy? Z czego wynika przybieranie na masie ciała w trakcie chłodniejszych miesięcy? Dlaczego ludzie przybierają na wadze zimą? Na zmianę masy ciała duży […]
Zdrowie i uroda

Zdrowsze zamienniki masła: na jakie tłuszcze i pasty postawić?

Większość Polaków wybiera masło. Konsumenci doceniają je za smak oraz prosty skład, jednak – jak pokazują liczne badania – masło nie pozostaje bez wpływu na organizm. Warto więc poznać zdrowsze jego zamienniki, aby przyczynić się m.in. do poprawy gospodarki lipidowej i tym samym zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych oraz tłuszczów
Zdrowie i uroda

Nerwica lękowa – jak pomóc?

Strach i lęk to odczucia trudne do zdefiniowania. O ile strach dotyczy realnych zagrożeń, o tyle z lękiem mamy do czynienia w momencie gdy zagrożenie nie jest możliwe do określenia. Odczuwanie uporczywego, ciągłego lęku wraz z pojawiającymi się zaburzeniami emocjonalnymi i objawami psychosomatycznymi mogą świadczyć o tzw. nerwicy lękowej. O tym czym jest wspomniane
Zdrowie i uroda

Jak długo rozwija się zapalenie wyrostka robaczkowego

Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego stanowi najczęstszą przyczynę bólu brzucha i wymaga natychmiastowej operacji, która może uratować choremu życie. Może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej spotykana jest u osób młodych przed 35. rokiem życia, a u dzieci i osób w podeszłym wieku należy do rzadkości. U większości chorych zapalenie wyrostka robaczkowego objawia się
Inne Zdrowie i uroda

Lampa bakteriobójcza – jak działa?

Lampy bakteriobójcze są urządzeniami, których zadaniem jest eliminowanie z powietrza chorobotwórczych drobnoustrojów takich jak bakterie czy wirusy. Wykorzystywane są także do sterylizacji narzędzi i powierzchni. Emitują niewidzialne dla oka światło ultrafioletowe (UV). Na czym polega działanie lamp ultrafioletowych bakteriobójczych? Czy ich szkodliwość jest naprawdę tak
Dziecko Zdrowie i uroda

Atopowe zapalenie skóry u niemowlaka. Porady dla rodziców

Jako rodzicom przede wszystkim zależy nam na bezpieczeństwie i zdrowiu naszych dzieci. Już od dnia ich narodzin przykładamy bardzo dużą wagę, aby uchronić je przed różnego rodzaju infekcjami, które mogą mieć negatywny wpływ na ich rozwój. W przypadku niemowląt szczególną uwagę powinniśmy poświęcać pielęgnacji skóry. Ta w ich przypadku jest bardzo delikatna i podatna na